Stretch 346 Lab｜三木市の本格ストレッチマシン専門ジム

自分で伸ばす。だから、変わる。

運動初心者からアスリートまで。

誰もが安心して使える、

三木市のストレッチ専門ジム「Stretch 346 Lab」

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ABOUT

Stretch 346 Labとは ● ●

一流アスリート愛用の最新マシンで、
理想の体づくりを身近に。

メジャーリーグを経て日本でも活躍を続ける前田健太選手が愛用し、佐々木麟太郎選手がアンバサダーを務めるなど、多くのアスリートが絶大な信頼を寄せる最新ストレッチマシンを導入しております。 

プロの現場で磨かれた確かなクオリティを、すべての方へ。運動習慣のない方の柔軟性向上から、シニア層の健康維持、そして競技者のパフォーマンスアップまで。目的に寄り添い、理想の体づくりをサポートします。

マシンの紹介動画はこちらよりご覧いただけます。

医療・アスリート現場でも使われる本格ストレッチマシン

トータルショルダージョイント

肩関節を中心に、腕や背中まわりまでを立体的に動かしながらストレッチできるマシンです。肩こりの軽減や可動域向上、投球・スイング動作の改善にも効果が期待できます。

トータルヒップジョイント

股関節まわりを無理なく大きく動かし、下半身全体の柔軟性を高めるマシンです。歩行や立ち座りが楽になり、スポーツ動作の安定性向上にもつながります。

レッグプレス360°

下半身を全方向に動かしながらストレッチと負荷調整ができるマシンです。脚力の維持・向上だけでなく、関節にやさしく可動域を広げられるのが特徴です。

アダクターX

内もも（内転筋）を中心に、骨盤まわりの安定性を高めるマシンです。姿勢改善やケガ予防に効果があり、スポーツだけでなく日常動作の安定にも役立ちます。

マシン・設備へ

こんな方々におすすめです

これまで運動習慣がなく、「自分にできるか不安」と感じている方

身体が硬く、肩こりや腰の重さなど日常の不調を改善したい方

シニア世代で、無理なく健康維持や可動域の低下を防ぎたい方

部活動やスポーツに取り組み、ケガ予防やパフォーマンス向上を目指す学生

競技レベルの向上やコンディショニングを重視するアスリート

身体の動かし方に制限がある方でも、安全にストレッチや運動をしたい方（パラスポーツも可能）

特徴

01 医療・スポーツ現場でも使われる高性能ストレッチマシンを導入

Stretch 346 Labでは、整形外科やリハビリ、トップアスリートの現場でも使用されているストレッチ専門マシンを導入しています。自分の体重を活かしながら、無理なく関節や筋肉の可動域を広げられる設計のため、年齢や運動経験を問わず安全に利用できます。本格的に見えるマシンですが、実際は身体にやさしく、安心して続けられることが大きな特徴です。

02 「自分にも使える」が分かる、安心のサポート体制

初めての方でも迷わず使えるよう、ジム内にはマシンの使い方を解説するモニターを設置しています。また、トレーナーが在館している時間帯には、直接使い方のサポートやアドバイスを受けることも可能です。「専門的で難しそう」という不安を取り除き、誰でも安心してストレッチに取り組める環境を整えています。

03 身体の変化を可視化できる動作分析システムを導入

筑波大学が開発した動作分析システムを導入予定で、短時間の動作チェックによって骨格や可動域、瞬発性などを確認できます。利用前後の変化を見える形で把握できるため、「どこが変わったのか」「何を重点的に伸ばすべきか」が分かりやすくなります。感覚だけに頼らず、納得しながらストレッチを続けられる点も大きな魅力です。

料金・利用方法

少人数・完全予約制コンディショニングジム

「動ける身体」を、すべての人に。1時間最大5名までの少人数・完全予約制で、落ち着いてご利用いただけます。最新の4Dストレッチマシンと動作評価システムを活用し、小学生からアスリート、パラスポーツを楽しむ方はもちろん、ご高齢の方まで。お一人おひとりの状態や目的に合わせた、最適なコンディショニング環境を提供します。

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